Pilates – Core & Flow
Spüre, wie stark du wirklich bist.
Ankommen. Durchatmen. Kraft schöpfen.
Dein Ort für Pilates, Ayurveda, Massagen und Yoga in Penzberg
Bewusst bewegen. Tief entspannen. Persönlich begleitet.
Willkommen bei PAMY Soul
Nicht jeder Tag braucht dasselbe.
Wir glauben an Bewegung, die wirkt
Jeder Mensch bringt etwas anderes mit. Deshalb schauen wir hin, korrigieren, passen an und begleiten dich mit Fachwissen, Erfahrung und echter Aufmerksamkeit. Damit das, was du bei uns lernst, dich auch im Alltag begleitet.
Wir glauben an Qualität.
Qualität zeigt sich nicht in möglichst vielen Übungen.
Sondern darin, den richtigen Impuls zur richtigen Zeit zu geben.
Wir glauben an Regeneration.
Manchmal braucht der Körper Kraft. Manchmal Ruhe. Manchmal beides.
Deshalb gehören Bewegung und Regeneration für uns untrennbar zusammen.
Wir glauben an echte Aufmerksamkeit.
Menschen sind verschieden. Deshalb beginnt gute Begleitung immer mit dem Menschen. Wir nehmen uns Zeit. Wir hören zu. Wir schauen hin.
Mitten in Penzberg. Ruhig gelegen.
Ein Ort für Menschen, die ihren Körper stärken, verstehen und langfristig gesund halten möchten.
In kleinen, festen Gruppen entsteht Raum für echte Entwicklung. Zusammen zu trainieren bedeutet Verbindlichkeit, aufeinander aufzubauen und Woche für Woche gemeinsam zu wachsen. So lernen wir dich, deinen Körper und deine Fortschritte kennen – und können dich individuell begleiten.
Dein Körper verändert sich nicht an einem Tag. Sondern mit jeder Stunde, die du bewusst in ihn investierst.
Bewusste Bewegung & Persönliche Begleitung
Was dich bei den Kursen von PAMY Soul erwartet
Bei PAMY Soul steht der Mensch im Mittelpunkt. Wir schaffen Raum für bewusste Bewegung, persönliche Betreuung und nachhaltiges Wohlbefinden.
Maximal 6 Teilnehmer
Damit genügend Zeit für persönliche Begleitung, individuelle Korrekturen und nachhaltige Fortschritte bleibt.
Feste Gruppen
Wir trainieren bewusst in festen Gruppen. So können wir deine Entwicklung gezielt begleiten und individuell unterstützen.
Flexible Nachholtermine
Solltest du einmal verhindert sein, kannst du deine Stunde selbstverständlich in einem passenden Kurs nachholen.
Berührung ist mehr als Entspannung
Massagen und Rituale für Körper, Geist und Nervensystem
Massagen im ÜberblickOb ayurvedische Massagen, moderne Face Treatments oder brasilianische Lymphdrainage – jede Behandlung verfolgt ihren eigenen Schwerpunkt. Gemeinsam haben sie eines: Sie schaffen Raum für Regeneration, lösen Spannungen und unterstützen deinen Körper auf unterschiedliche Weise. Alle Behandlungen finden in einem geschützten Rahmen statt und richten sich ausschließlich an Frauen.
Mit Herz für ganzheitliche Gesundheit
Hey, ich bin die Alex.
Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Was als persönliche Begeisterung für Yoga begann, entwickelte sich zu dem Wunsch, die Zusammenhänge des Körpers immer besser zu verstehen.
Heute vereinen sich in PAMY Soul meine Ausbildungen in Pilates, Yoga, Yogatherapie, funktionellem Beckenbodentraining, Faszientraining sowie ayurvedischen Massagen, modernen Facetreatments und Anregung des Lymphflusses.
Regelmäßige Fortbildungen gehören für mich selbstverständlich dazu – denn ich möchte dir jederzeit die bestmögliche Begleitung bieten.
PAMY Soul ist bewusst klein. Ich liebe persönliche Betreuung, feste Gruppen und die Zeit, wirklich hinzuschauen.
Deine Auszeit beginnt hier